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【转载】(转引)如何制作醋泡黑豆  

2016-03-08 22:12:19|  分类: 秘制 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自山水嘉禾《(转引)如何制作醋泡黑豆》

如何制作醋泡黑豆

  • 浏览:23802
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  • 更新:

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

如何制作醋泡黑豆

食材食谱热量:2081(大卡)

主料
黑豆适量

方法/步骤

  1. 把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

    如何制作醋泡黑豆
  2. 五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

    如何制作醋泡黑豆
  3. 放入容器中,在通风处晾凉。

    如何制作醋泡黑豆
  4. 把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

    如何制作醋泡黑豆
  5. 待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

    如何制作醋泡黑豆
  6. 一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!

    如何制作醋泡黑豆

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